日常生活中如何遏制阴道炎?近年来随着阴道炎发病率的不断升高,阴道炎的预防也变得越来越重要,其实阴道炎与我们的日常生活习惯息息相关,如果你能保持好卫生的习惯,那么就能远离阴道炎的骚扰。
日常生活中如何预防阴道炎?
1、饮食宜清淡,忌辛辣刺激,以免酿生湿热或耗伤阴血,还要注意营养,增强体质,避免细菌感染。
2、少穿或不穿化纤内裤,私人用品不与她人合用。
3、坚持劳逸结合,保持充足的睡眠、适当的运动、均衡的营养、良好的心情,不吃或少吃含糖量较高的食品。
4、一定要养成良好的卫生习惯,上厕所前后洗手;内裤要勤换洗,并放在通风的地方晾干;每日清洗外阴,保持外阴部的清洁。
5、避免过度清洁:有些女性朋友喜欢用肥皂、浴液洗等清洗阴道,甚至使用抗生素或中药浸浴,这样的过度清洁通常不能保护有益菌的生存,从而影响菌群的平衡。
6、切勿滥用抗生素。使用抗生素一定要经过医师的同意与处方,因为抗生素虽然可以杀死细菌,却会助长霉菌的滋生,所以千万不要滥用抗生素。
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