马鞍山尿道炎的预防措施有哪些

　　尿道炎随着社会的发展，发病率也在逐步上升，成为威胁人类的一大健康问题。对此，我们应该有足够的重视，在还没有病发之前就要做好相对的预防措施，减低患病的机率，给自己一个健康的身体和生活。下面，我们一起来学习一下吧。

　　尿道炎这种常见的生殖感染疾病是对人类健康的一大威胁。很多人由于平时的生活习惯的原因，身体没有得到好的照顾，因此感染上尿道炎。尿道炎不是小病症，感染上尿道炎会给生活带来很多不便和困扰。只要在生活中做好预防的措施，是可以预防尿道炎的。那么，具体的预防措施有哪些呢?我站专家列出了以下几点。

　　一、注意个人的卫生情况：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。推荐阅读：男性最易患尿道炎的几种情况

　　二、饭前便后要洗手：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　三、正确的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　四、每天喝足8杯水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

　　五、性生活不宜过于频繁：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　以上，就是有关尿道炎的预防方法，希望能对大家有所帮助。如果大家出现了尿道炎的相关症状，一定要及时到正规医院治疗，保持积极乐观的心态，对病情也是有很大的帮助的。希望大家都能身体健康。