人流手术以后女性会变得很虚弱,没有一丝的活力.为了做完人流手术以后可以让自己永葆青春,可以让自己跟以往一样的充满活力,所以做完人流手术以后一定要好好的进行调养.具体从哪些方面入手,下面南京马鞍山人流医院的主任将为您解答人流手术后如何让调养。
一,饮食调理
1,中药调理:手术后可辅以中药调理,帮助促进子宫复旧、补血补气、提高免疫力,可有效预防其他感染及并发症,避免继发性不孕等恶劣情况,以促进身心的尽快恢复。
2,人流后的复元维养:综合运用譬如物理疗法、中医中药、还有保健按摩等方法对女性生理功能进行系统维护和保养。针对人流后女性内分泌平衡的调理,以疾病预防、人流后身体复原为目的开展各种维养。
3,无痛人流后忌吃生冷的食物,尤其是冰冻的食品.不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子,西瓜等有理气、活血、寒凉性食物.不要食用刺激性食品,像辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品会刺激性器官充血,增加人流后出血量.也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
二,"小月子"的重要性
1,人流手术后一个月内禁止性生活、两周内不可以坐浴,避免感染.若发生发热、腹痛分泌物有异常气味等情况,一定要及时就诊。
2,人流后手术后头三天好卧床休息.人流后,子宫内膜留下创面,过早活动会延长阴道出血时间,一般情况下半个月内应避免体力劳动和体育锻炼.要适当增加营养,因为手术可能会引起少量出血,使身体受到一定的损伤,所以,要及时补充富含蛋白质、维生素等的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
3,人流后观察出血情况这点十分重要,胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面会有少量出血,若阴道流血量超过月经血量,并且持续时间过长,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,应考虑有感染或子宫内有残留物的存在,并及时就诊治疗。
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