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少女如何防治痛经?

编辑:江宁新城医院 发布时间:2015-04-29 16:13 妇科医院在线咨询 字体:[ ]
文章导读: 精神紧张、过度劳累、生活环境变迁等众多因素都可造成少女痛经。使少女下腹部一阵阵绞痛,感觉到恶心,甚至可能昏厥,给年轻女性生活和学习带来了严重的影响。那么,少女如何防治痛经?

  精神紧张、过度劳累、生活环境变迁等众多因素都可造成少女痛经。使少女下腹部一阵阵绞痛,感觉到恶心,甚至可能昏厥,给年轻女性生活和学习带来了严重的影响。那么,少女如何防治痛经?

  马鞍山妇科医院主任教你如何防治痛经!

  1、注意经期饮食和卫生

  经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。很多女生喜欢吃油炸烧烤或者冰激凌等刺激性食物,这些不好的饮食习惯会加重痛经几率和程度。

  2、注意经期保暖

  特别是小腹,可以利用热水袋,更为方便有效的选择则是经必舒痛经贴片,温暖子宫同时,中药成分还能内病外治彻底根治痛经。

  3增强体质锻炼

  特别是体质虚弱者,还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。

  4、经期保持积极向上的生活态度

  消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。
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