男性该如何预防勃起障碍?

　　男性患上勃起障碍，性生活中变得无力，想要维系一段婚姻，完美性爱必不可少。然而如果出现勃起障碍，自然会影响性生活质量，进而影响夫妻感情。那么男性该如何预防勃起障碍?

　　如何预防不能勃起?

　　1、适当的心理调节

　　当男性在遇到烦恼忧伤的时候，应冷静思考，不要有精神负担，应该注意及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

　　2、排除疾病困扰

　　排除疾病困扰，男性应该及时去医院检查，排除泌尿系统疾病，如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病，还应该多关注自身的健康。

　　3、常锻炼身体

　　经常的锻炼身体，经常适度的运动对于身体是有益的，这样可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，此外，男性应该注意有规律的生活，保证充足的睡眠等等。

　　温馨提醒：男性不能勃起，会给他们的身心带来很大的打击，长期不治，会影响性生活的质量，从而影响夫妻之间的感情。所以在平时的生活中做好一些预防工作显得很有必要。一旦发现发自己有不能勃起的现象出现，还是需要及时去正规且专业医院进行治疗，才能摆脱勃起障碍带来的困扰。