预防勃起障碍的话题可是说了又说,但还是有很多男性“中招”。不要以为一味的滥补,就是对身体好。有关主任认为,盲目滥补,不但起不到“壮阳”的作用,反而有可能越补越“虚”,使ED的症状更加严重,可谓雪上加霜。所以,男性朋友要时刻注意,做好阳痿的防治工作。
新城主任介绍:勃起功能障碍常见的有性功能减退、性高潮缺乏、阴道痉挛、性交疼痛、性交困难等,或性功能异常亢进。那么,要怎么预防勃起障碍呢?
1、谨慎用药。
生活中学会缓解压力,调节自己的心态,放松心情,不要久坐,还要经常的参加体育锻炼,这都是积极有效的预防阳痿的措施。
2、节房事。
长期房事过度,是造成阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,预防各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
3、提高身体素质。
身体衰弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是病发要素,应该积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的作用失衡。
4、消除心理要素。
要对性知识有充分的认识,充分认识精神要素对性作用的影响。要正确对待“性欲”,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐要素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量预防不满情绪流露,预防给丈夫形成精神压力。
另外,主任提醒:如果阳痿是由于精神紧张,或某些药物的副作用等原因引起,那么,此时不必服用任何补肾药物,当紧张的情绪得到缓解,或停用相关药物后,阳痿就会不治自愈。
男性阳痿患者值得注意的是,不健康的生活方式也是ED的诱因之一。如不规律的生活状态、不科学的营养摄入、睡眠不足及对烟、酒、咖啡、可乐、茶等刺激物的嗜好等等,都会干扰性冲动刺激反射传递途径,抑制勃起。这个时候,患者就算吃再多的补肾产品,都是于是无补的。
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