日常生活中改如何预防早泄的发生

　　生活中提高生活质量对维护夫妻感情非常重要，那么我们在生活中怎么样预防早泄成为很多夫妻讨论的话题了，下面一起让马鞍山人流医院的主任教您生活中怎么预防早泄的发生吧。

　　一.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　二.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次做爱不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着今晚可不能早泄，结果由于 强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　三.做爱前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。做爱动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　四.避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在做爱发生早泄后几小时再次做爱，利用前一次做爱后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活 动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

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　　以上，就是马鞍山人流男科医院主任针对“日常生活中如何让预防早泄”这一问题为大家所做的介绍，怎么样，您都清楚了吗?希望能够对您有所帮助。主任提醒，饮食的合理以及调控对于疾病的防治都是有很大帮助的，希望大家不要忽视了这一点。如果您仍有疑问，或想了解更多健康方面的知识，欢迎在线咨询马鞍山人流医院的主任，我们的在线主任会免费为您解答。主任热线：400—992—8166进行咨询。