产后妈妈该如何预防痔疮?

　　马鞍山人流医院的主任解释说：虽然产后得痔疮多半是妊娠期痔疮的遗留问题。但是产后不注意的话，还是会引起痔疮。

　　因为妇女怀孕以后，胎儿不断生长，子宫也日益膨大，以致直接压迫下腔静脉，影响血液的正常回流。再加上腹压增高，血管内的压力也随之增高。后导致痔静脉丛的扩张而形成或加重痔疮。所以，怀孕后期痔疮的发病率是很高的。

　　产后妈妈如何预防痔疮?

　　1.合理饮食，适当运动

　　由于女性产后失血，肠道津液的水分不足，以致造成便秘的现象，而产后勤喝水，多吃水果和新鲜的蔬菜。适当运动。

　　2.勤换内裤、勤洗浴。

　　女性在产后讲究清洁卫生，不但可以保持肛门的清洁，避免了恶露的刺激，还能够促进该部位的血液循环，以达到消除水肿、预防外痔的效果。

　　3.防止便秘和腹泻。

　　不要久忍大便，要养成定时排便习惯，即不能今天是八点，后天是九点，大便时不要在厕所看书读报，不要胡思乱想，避免久蹲厕所，久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张，以免肛门局部受到刺激。

　　4.注意不要吃辛辣食物，避免久站久坐。

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　　1、安全

　　无需切除肛垫，较大程度保存肛门正常功能，防止肛门狭隘、肛门失禁等并发症。

　　2、无痛

　　将脱出肛门的痔疮拉回原位，一起截断向痔疮供给血液的血管，不损伤肛周皮肤，故术后简直无疼痛。

　　3、创伤小、康复快

　　符合器环形切除粘膜为非开放性创伤，出血少，革除术后换药烦恼，可很快康复正常生活。

　　以上就是如何产后妈妈如何预防痔疮的知识了，希望对妈妈们有帮助。后祝愿妈妈们都健健康康的看着宝宝健康的长大!