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生活中预防痔疮的发生

编辑:admin 发布时间:2013-09-25 15:15 妇科医院在线咨询 字体:[ ]
文章导读: 痔疮是一种常见病,很多人可能对于痔疮并没有一个明晰的认识,对于痔疮的预防就更知之甚少,那么痔疮怎样在日常生活中预防呢? 生活中预防痔疮的发生 1、加强锻炼 经常参加多种体育活动能够增强体质,减少疾病的发生,对于痔疮有一定预防作用。排便时有意识

  痔疮是一种常见病,很多人可能对于痔疮并没有一个明晰的认识,对于痔疮的预防就更知之甚少,那么痔疮怎样在日常生活中预防呢?

  生活中预防痔疮的发生

  1、加强锻炼

  经常参加多种体育活动能够增强体质,减少疾病的发生,对于痔疮有一定预防作用。排便时有意识地向上收缩肛门,锻炼肛门括约肌,改善痔静脉回流,也有预防效果。

  2、预防便秘

  正常人每日大便1-2 次,因习惯不同,排便的时间不同。正常大便是成形软便,排便时无排便困难,便后轻松舒适。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠压力增高,痔静脉回流障碍,形成痔疮。

  3、保持肛门周围清洁

  肛门、直肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,经常保持肛门周围的清洁,便后坐浴,勤换内裤,有预防痔疮的作用。

  4、注意孕期保健

  妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受膨大的子宫压迫,影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,胎位不正时则更明显。因此孕期应定时去医院复查,及时纠正胎位不正。妊娠期间适当活动,避免久站、久坐,便后用温水熏洗肛门,改善肛周血液循环,对于预防痔疮是十分有益的。

  【提醒】只有在日常生活中注意了,才能对痔疮进行有效的预防,所以日常生活习惯是非常重要的,如果发现自己患上痔疮,好去专业肛肠医院检查治疗,这样才会有好的治疗效果。

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