如何预防白带异常

　　白带是妇女阴道的分泌物。一般情况下，白带量不多，颜色透明像鸡蛋清，略有异味。如果白带量明显增多，颜色、性状、气味发生明显变化，便属于病态，一般称为白带异常或带下病。此病多因阴道炎症、子宫颈或子宫体病变、盆腔炎等引起，是多种疾病中的一种异常表现。如何预防白带异常，南京马鞍山人流医院主任马上为您解答。

　　1，尽量少用卫生护垫，遇到分泌物多的情况，不妨经常更换内裤。

　　2，如厕后，卫生纸应擦拭顺序由前往后，以免卫生纸先碰触肛门，避免将过多细菌带到阴道口。

　　3，外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，每天都洗澡是个好习惯，每当运动出汗后更要尽量立刻冲洗;选择吸汗的纯棉质内裤，尽量少穿不透气的衣物如牛仔裤等紧身裤，保持阴部的清爽很重要。

　　4，流行于年轻人中的丁字裤虽然性感，但其不易吸收汗液，又容易因为磨擦破皮，易使细菌入侵，能不穿好。

　　5，性行为也会增加感染的机会，性行为前应清洗外阴部，保持干净卫生，行房后应以凯格尔运动(即腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因精液呈碱性，这会改变阴道的酸碱值，期待受孕的人也可用此法，因精子跑得快，不易受影响，或使用安全套，避免精液的射入。

　　6，除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性不幸感染，要注意性伴侣是否患有类似疾病(如尿道炎)，应及时治疗，否则即便女性治好，也可能因后来的性接触而交互感染，再次复发。

　　7，饮食上注意点有，少食辛辣和油腻生冷之品，多食用益脾补肾和清热利湿的食物，推荐莲子、大枣、山药、薏仁等。