预防盆腔炎要注意哪些事项?

　　女性得盆腔炎要注意哪些事项?马鞍山人流妇科医院主任介绍，盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病，大多是因为卫生问题(个人卫生、不洁性交等)引起的。分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎。盆腔炎由于容易反复迁延发作，给患者的生活带来很大的痛苦和不便。

　　马鞍山妇科医院主任指出，女性朋友若能从病因上进行有效预防，将会大大减少盆腔炎的发病率。盆腔炎的关键问题是以预防为主，假如马鞍山女性都能更多地了解一些妇科常识，科学讲究卫生，盆腔炎的发病率就会明显降低。

　　1、注意个人卫生：加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

　　2、经期避免性生活：月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，好用消毒卫生纸。

　　3、避免经期做妇科检查：经期不要做妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

　　4、多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。不要吃生、冷和刺激性的食物。

　　5、多喝水：盆腔炎症容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

　　6、养成科学的阴部清洁习惯：保持会阴部清洁、干燥，不要用肥皂或各种护理液药水洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。

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　　马鞍山人流妇科医院主任贴心建议，盆腔炎患者在治疗期间，还要学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。