马鞍山盆腔炎的预防方法都有哪些?

　　众所周知，盆腔炎是危害女性健康的重要疾病之一，该病给我们的伤害是很大的，那有没有好的方法来进行预防呢，答案是有的，下面就针对盆腔炎的预防方法向大家做下特别的说明，希望大家看完之后如何预防。

　　通过以下几点能够帮助女性朋友逐一狙击盆腔炎，远离妇科疾病：

　　1、最主要的是良好的心态。女性朋友应该解除思想顾虑，增强治疗信心。乐观积极的心态有利于减轻病情，起到“事半功倍”的效果。另外，不能因为是小病就怠慢，应及时到医院进行治疗，积极配合医生，避免延误病情。

　　2、要保证充足的睡眠。如果下腹痛得厉害的女性朋友应该卧床休息，避免运动和过度劳累。患急性盆腔炎的女性朋友应采取半坐卧位，使炎症诱出液局限于子宫直肠凹陷。

　　3、注意个人卫生。注意外阴清洁许多女性得盆腔炎是因为擅自使用洗液，从而引发体内的病原体生长和繁殖。外阴搔痒的女性朋友，不要用手指搔抓，以防感染。为了保持外阴通风透气，不要长期使用护垫。不穿紧身、化纤质地内裤。

　　4、积极锻炼身体，增加免疫力。盆腔炎患者不宜长久站立或久坐不动，要劳逸结合，正确选用锻炼方法。

　　5、合理饮食，保持大便通畅。饮食宜以易消化而富有营养的食物为主，如瘦肉、鸡蛋及各种新鲜蔬菜。

　　6、注意经期卫生。在生理期期间勤换内裤，另设专用盆，毛巾、袜子、内裤要分开洗，毛巾和内裤要用开水烫，并在阳光下暴晒6小时。慢性盆腔炎患者经期及月经未净禁房事、盆浴及游泳，最好是月经干净三天后再过性生活，以免造成感染。

　　以上为您阐述的是“盆腔炎的预防方法都有哪些”，希望对广大的患者朋友有一定的帮助，鉴于盆腔炎的危害如此之大，大家务必要提高警惕，为自己的健康着想，做好生活中的预防工作，祝大家身体健康!