马鞍山生活中一般怎么预防尿道炎？

　　尿道炎是一种危害比较大的泌尿疾病，得了这个病之后，不仅会伤害到患者本身的身体健康，严重的时候甚至会影响性生活，导致夫妻不和。所以在生活中一定要好好预防尿道炎，那么该怎么预防呢，下面就给大家来介绍预防的方法。

　　生活中一般怎么预防尿道炎

??1.养成洗手习惯。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。

??2.经常清洗外阴和肛门。清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

??3.选择高质量的洗液和卫生巾：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

??4.尽量多喝水。临床证明，每天大量饮水，2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。因此，这一无公害的办法在尿道炎发作前期或缓解阶段有着不可替代的作用。

??5.讲究个人卫生。要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

　　以上这些就是在生活中预防尿道炎的方法，可以看出，要想好好预防尿道炎，好的生活习惯是非常必要的，比如在生活中要养成洗手习惯，经常清洗外阴和肛门，选择高质量的洗液和卫生巾，多喝水，讲究个人卫生等等。只有做到了这些，尿道炎这个病才能够更好地预防。