青春期少女的十大保健知识

　　马鞍山妇科医院主任指出，青春期少女正处于身体发育时期，因此影响到她们身体健康的因素也会很多，此时一定要具备一些良好的保健知识，避免身体发育不良。下面就带大家来了解一些青春期少女的保健知识。

　　青春期少女的十大保健知识

　　1、不宜束胸，影响胸部发育；

　　2、对于发育过早，乳房发育已经很大的女性，再不带胸罩易导致乳房下垂；

　　3、不可滥用激素促使乳房发育，易患妇科疾病；

　　4、不宜长期使用健美丰乳膏，易致内分泌紊乱；

　　5、不宜穿紧裹裆、臀和大腿，通透性差的高弹裤，妨碍关节伸屈和身体正常发育；

　　6、不宜穿尖头高跟鞋，不仅挤压摩擦脚趾，还引起脚病；

　　7、不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物，会导致面部发育不对称，损害健美；

　　8、不宜拔眉描眉，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容；

　　9、不宜扎耳戴坠，有引起破伤风的危险；

　　10、不宜浓妆艳抹，不仅影响体温调节，还容易造成“化妆品斑疹”，影响面肌发育和健美。

　　以上就是青春期少女的保健知识，希望能够帮助少女们健康成长。