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手淫过度早泄怎么办

编辑:江宁新城医院 发布时间:2014-11-07 09:29 新城医院在线咨询 字体:[ ]
文章导读: 过度手淫早泄怎么办呢?过度手淫的危害是很大的,会导致早泄的发生,患者需要及时的进行治疗,那么怎么治疗过度手淫早泄呢?下面知名专家就将帮助大家解答一下。

  过度手淫早泄怎么办呢?过度手淫的危害是很大的,会导致早泄的发生,患者需要及时的进行治疗,那么怎么治疗过度手淫早泄呢?下面知名主任就将帮助大家解答一下。

  1、平时多运动锻炼

  强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,平时可以锻炼骨盆肌(收缩骨盆肌,每次保持10秒,每天最多做18次)及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩,开始每天3次,每次收缩3下,慢慢增加到5下,最终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间。

  2、注重饮食调理

  要控制体重,少烟酒,拒绝汉,多吃黑色食物,海藻,松果体素,麦芽油,果仁和种子(南瓜子,葵花子,麦子等),一天一根香蕉。

  3、不要过度手淫

  手淫本身没有对和错,但太频繁就会坏处多多,影响你的性生活,适度手淫却又能给你降压,防止前列腺炎症,促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力,所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫,一般一周一次最合适。

  4、心态要好

  其实男生每月也会有生理低潮期,当压力大心情不好的时候阴茎也会变的焉头焉脑的不在状态。如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候再试试。

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