保养卵巢的5个细节

　　【健康导读】对于女性来说，卵巢是一个重要的器官，所以卵巢的健康对于女性很重要，如果女性卵巢不健康了，那么就可能导致女性不孕，那么怎么保持卵巢健康呢?下面就由马鞍山人流医院主任为我们详细介绍一下：

　　《《《有疑问?点击咨询主任

　　保持卵巢健康5个细节

　　1、不宜久“坐”：现在的上班族女性都是长期坐在电脑面前，缺乏运动，长期下去很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，好工作一个小时后休息10分钟。

　　2、子宫按摩：女性可以每天挑出一些时间做一下腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

　　3、注意休息：特别是处在月经期和产后尤其要注意休息，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

　　4、不要滥用药物：一些人没有询问过医生，就在市面上买一些药物回来吃，是药三分毒，要用补品还是要询问过医生才好，要少吃高胆固醇饮食。

　　5、良好的心理状态：卵巢囊肿的发病原因很多，与多种因素有关。但是中医认为，它的发生多是因为七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。

　　知名主任推荐——腹腔镜治疗卵巢囊肿

　　马鞍山人流医院采用的腹腔镜治疗卵巢囊肿，是集检查、诊断与治疗为一体的微创领域前沿的妇科诊疗技术。这项技术不仅能确定病灶存在的部位、大小、外观和范围，且能对病灶表面的组织结构进行细致的观察，并在直视下取材或定位刮宫，同时完成疾病治疗，大大提高了对宫腹腔内疾病诊断的准确性，更新、发展和弥补了传统诊疗方法的不足。

　　宫腹腔镜术的技术优势：

　　1、手术简单快捷：宫腹腔镜手术时间短，而且效果令病人和医生都很满意。

　　2、创伤小、恢复快：腹腔镜手术不需做大的切口，对腹壁及腹内损伤很小，病人术后当天就可以下床活动，第一天可以进食，第三天可以出院，一两个星期后可恢复工作。

　　3、保住您的“产权”： 宫外孕手术更易于保留输卵管，其损伤小，组织决定因创面可以防止纤维素的渗出、沉积，从而减少盆腔粘连，减少输卵管阻塞，大大提高了输卵管保留率，为今后生育创造了有利条件，更适合有生育要求的患者。

　　4、美观无痕迹：手术只需3个0.5~1.0cm的小孔，术后不需缝合，用创可贴覆盖即可，三个月几乎没有痕迹，非常适合爱美的年轻女性。

　　5、治疗效果显著：借助于摄像系统，腹腔镜不但可以检查病人盆腔处，还很容易观察全部腹腔，发现并存的其它病情和异常。

　　温馨提示：以上就是关于女性怎么保持卵巢健康的几个细节，看了以上的文章您应该对于怎么保养卵巢健康有所了解了吧，卵巢不健康危害多，所以保持卵巢健康是我们应该做的。