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子宫肌瘤的预防你做到几点?

编辑:江宁新城医院 发布时间:2014-10-15 11:17 妇科医院在线咨询 字体:[ ]
文章导读: 子宫肌瘤的预防要做好哪几点?专家介绍,子宫肌瘤是最常见的女性良性肿瘤。子宫肌瘤常发于3-0-50 的中年女性。严重危害女性的健康。

  子宫肌瘤的预防要做好哪几点?主任介绍,子宫肌瘤是常见的女性良性肿瘤。子宫肌瘤常发于3-0-50 的中年女性。严重危害女性的健康。因此,如何预防子宫肌瘤成了很多女性朋友关心的问题了。然而,子宫肌瘤的预防要做到哪几点呢?

  饮食是我们在生活中必不可少的,因此,预防子宫肌瘤要从日常的饮食开始。下面就随着马鞍山人流妇科医院主任一起去看看。

  1、饮食定时定量,不能暴饮暴食。

  2、多吃五谷杂粮:如玉米、豆类等。

  3、常吃富有营养的干果类食物:如花生、芝麻、瓜子等。

  4、坚持低脂肪饮食:多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

  5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

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  简单介绍一些其它方面的预防措施:

  1、保持乐观的心态

  心情愉快是非常重要的。尽量不要大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达。摆正心态,以乐观的心情面对人生。

  2、积极避孕

  人工流产可能损伤子宫颈或子宫,增加女性患子宫肌瘤的风险。因此,女性应在日常生活中做好避孕措施,减少人流的次数,从而降低子宫肌瘤的发病率。

  主任提醒,饮食的合理以及调控对于疾病的防治都是有很大帮助的,希望大家不要忽视了这一点。如果您仍有疑问,或想了解更多健康方面的知识,欢迎在线咨询马鞍山人流妇科医院的主任,我们的在线主任会免费为您解答。主任热线:400-992-8166进行咨询。

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