子宫肌瘤该如何预防?

　　子宫是女性重要的生殖器官，也是宝宝赖以生存的重要场所，因此子宫的健康关系着下一代的健康问题，因此女性朋友要注意对子宫的呵护。

　　子宫肌瘤不是已婚女性的专利，现在越来越青睐于年轻的女性朋友，所以对女性来讲，在日常生活中一定要做好预防，了解如何预防子宫肌瘤，下面看看妇科主任的介绍吧。

　　1、做好个人清洁

　　女性健康与个人卫生息息相关，特别是阴部的清洁工作更是一项“大工程”，很多妇科疾病都是从这里进入的，因此女性要养成每天清洗阴部的好习惯，保持外阴的清洁干燥，且多多关注白带的情况，是否有异味、数量等，这是预防子宫肌瘤的第一步。

　　2、适度的性生活

　　夫妻同房是生活的关键部分，但是也不可长期沉迷其中，只有适度的性生活才能促进健康，而性生活过于频繁，也会给子宫的健康带来一定的隐患。

　　3、避免人流

　　即使现在是个开放的时代，但也要注意身体健康，特别是过多的人流对身体的伤害极大，特别是子宫健康，因此在没有打算要孩子之前一定要采取正确的避孕方式，如果一定要人流，也要去正规的医院手术，将身体的伤害降到低。

　　4、科学饮食

　　饮食是人类健康的重要因素，你可以因此而患病，也可因此而治好，因此合理的膳食可以为你的身体建起一道防线。

　　5、定期体检

　　建议女性每年都做一次妇科检查，可及时发现女性身体的疾病，更有利于尽早的接受治疗，子宫肌瘤就是越早治疗效果越好。

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