马鞍山【小科普】女性宫寒吃什么可以帮助改

解答：导致女性出现宫寒的原因有很多，一般需要结合身体的具体情况来看，可以多吃一下健康的食物，像是红枣、桂圆肉之类的，都是比较好的选择。

苹果是水果之王，日常可以多吃一些，同时山楂也是不错的选择，有宫寒的朋友日常可以养成泡脚的习惯，更有益于健康！

想要彻底祛除女性的宫寒问题，我们就需要了解宫寒的原因所在！

1、体质虚寒

有些女性体质较弱，容易疲劳；面色偏白；食量较小，消化功能一般；平时畏寒喜热，或体温偏低；这样的体质比较偏寒，容易患宫寒。

2、保暖不足

子宫是女人身体里最怕冷的地方，子宫温暖，体内气血运行通畅。如果子宫受寒邪困扰，除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟。

3、爱吃生冷食物

无论是夏季还是冬季，雪糕、冻饮一向是女孩的最爱。但在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

4、不当减肥

不当减肥无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。

注意：长期宫寒危害不仅危害女性子宫健康，更对生育有着很大的影响，因此有此类问题的朋友请及时前往医院进行专业治疗哦！

悄悄告诉你！

现在在公众号后台留言，

就有值班医师为您解答！

一对一私密沟通，

赶紧留个言吧！

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！

图片：网络