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马鞍山乳晕疼痛期间,该怎么做才好?

编辑:admin 发布时间:2020-12-17 02:30 妇科医院在线咨询 字体:[ ]
文章导读: 乳晕疼痛期间,该怎么做才好? 导致女性出现乳晕疼痛的原因有许多,内分泌失调,乳腺疾

乳晕疼痛期间,该怎么做才好?

导致女性出现乳晕疼痛的原因有许多,内分泌失调,乳腺疾病、哺乳期等均可导致此种情况的发生,在出现此种情况后,女性朋友该怎么办呢?

 


1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

 

2、经常按摩乳晕。轻轻按摩乳晕,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳晕上,沿着乳晕表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳晕压入再弹起,这对防止乳晕不适症有极大的好处。

 

3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳晕下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳晕神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

 

4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳晕的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

5、不吃咸。高盐的食物易使乳晕胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

 

6、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳晕痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳晕不适症效果会更好。

以上文章仅供参考,不可作为医疗决策依据,疾病治疗,请前往正规医院科学进行!


图片:网络

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