「私房话」抓住性福，唤醒性欲更幸福
想要抓住自己的幸福，我们就要懂得把握每一个温存时刻，可结婚久了，到了一定了年纪了，似乎性欲不如从前了，不性福如何能重新幸福起来呢？
或许您需要一份性欲唤醒的方式！
心理因素、生理原因，特别是女性到了四十岁之后逐渐进入更年期，体内性激素的减少或降低等，都会影响到性欲低落。
如何提升女性的性欲呢？
1、 多运动，建议女性朋友每周一次健美锻炼，运动能够使得女性保持一个康的身体和优美的体形;同时也会使得您的爱人获得您的性感的美，从而让您更有自信心。
2、学会放松，太极拳或街舞都是很好的放松方式; 运动和放松活动能使得您重新唤起已经消沉的身体，您会发现自己是一个精力充沛的女人，自己也是一个有性能力的女人。
运动和放松活动也能使得您的性激素、氧气和营养物的供给量增加，有利于强健您的性爱持久力和性能力。
同时也可帮助女性骨盆肌肉、阴道区域的全部肌肉收缩，有助于骨血管分布的改善，血流程度加快，从而使得您的阴道部位兴隆起来，会更加敏感，性交会更舒服，更好更快乐等。
3、 除了日加强运动之外，我们也建议女性要主动一些，要积极一些，比如对于男方多加关爱和体贴一些，也可以主动诱惑男方，比如选择一些具有性感的衣服等。
4、 为了提高和增强性欲，您可可以选择一些性玩具-比如假阴茎等刺激自己，有的时候，观看一些性影片或光碟等，来唤起您的性欲等。
5、不妨变换一些花样，比如采取多种的性交方位或方式。
6、当然，良好的夫妻感情也是保持性欲的有效方式，因此日常不妨多与爱人保持爱情的新鲜度，愉悦与浪漫总是幸福的“良药”哦！
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以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！
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